一面湖水

头疼，头暴疼，俺已经连续写了两天字了，一共写了六七千字了。

原来写字是一件好辛苦好痛苦的事情

如果没有前面5770字，估计痛苦的程度会轻得多得多了。

其实，之前那个5770个中文字，俺写完就不喜欢了，果真被自己判了个不及格。
http://hi.baidu.com/iam92/blog/item/0bd2326fd5f57bd381cb4a26.html
《六月·海》
那篇不及格的5770个中文字，真令人感到失败
那失败的感觉跟小学三年级参加的那次作文比赛很相似——
写着写着，俺不知道怎样收场了；
写着写着，下课铃声响了，俺还是不知道怎样收场只好草草结束。。。

最郁闷的是，今天，在6.29的今天，俺才发现：俺居然在一群黄人面前
公然地不懂得419，如此羞愧~！
那个令俺为此而羞愧的人啊，俺在心里已经踢了你几十脚，再加N倍的几十脚了！
已经不止一次的整这样的数字来令俺好奇叫俺抓狂，让俺觉得自己巨白痴了
真是糗到家了嘿~！

——拿脚踢你，一会儿俺要换上那双尖尖的高跟鞋来踢你！

实在是，，，，太，太，太讨厌了，恨你！恨你一万年！！！

好在，写两篇，通过一篇短的，第三篇还在写中。。。加油~！！

抱抱阿曼曼~！嘿嘿嘿

 

 

你回来了，真好　：）
听到你的声音，真好　：））
终于可以安心的早睡了
这些天，会觉得在替你守护
这种感觉其实很好

不知道你信不信——
当你觉得自己是在守护一个人或者为某人守护的时候
内心深处，其实是会觉得很温暖的，谢谢你

我一直都知道自己其实是个敏感又多思的人
以后的日子，会愿意自己钝感一些，再多一些平和宁静
会情愿放低很多太过强烈的自我
因为，我终于能看见自己心中那份很温暖的守护了

其实，很不情愿让你知道
很多时候，我都会轻轻的告诉自己：其实，Spring是对的……

以及：
这大半年来，我一直在学着宽容和忍耐
学着同家人相处

会发现，这其实并不是一件太容易的事情
有时候会发脾气，大声讲话
事后反省
才会发现自己对他们的那些期望和想像

因为十多年来，并不曾真的和他们一起生活过
离开的日子里，会对他们对亲情有很多很多的想像
他们几乎一直就是我想像中的亲人

然而，实际生活是什么样子的呢？
相处了，才看到那些自己对他们的诸多的期望和想像
于是，常常会抓狂，抓狂的时候，就会大声讲话
完了回头想，发现当我觉得抓狂的时候
他们未必不会对我的言行表示抓狂
他们没有发脾气，那是因为他们比我宽容

那么，后来的日子里
我需要并且愿意时时告诉自己：
不要苛求你面对的人按你的要求去成为你想看到的那个样子
选择尊重，面对现实，宽容一些，他们是你的亲人……

于是，我会越来越强烈地相信：相爱的人，是应该在一起的

这大半年来，我一直在修的是——怎样去爱
我一直在试着学会去爱
其实，我们很多人都不愿意承认：自己其实并不懂得什么是爱，要怎样去爱

以后的日子里，我会要求自己做到：
让自己对身边的亲人，更宽容一些，更温柔一些吧
好好守护那份温情和爱意吧——趁你还能去爱　：）

这些日子，忙而乱，那些计划一拖再拖
有些是我该做的事情，有些并不是我该做的事情
整理一下吧

09年了，要努力一扫07、08年两年的低糜
清扫所有不合理的存在
不管环境如何，该是调整自己状态的时候了

不知道是因为家里人多了还是因为饮食的原因
元旦以来，一直觉得不太舒服
貌似个人磁场受到严重干扰，头疼混乱

老妈是一个特别热闹的人——又敏感、个性又强
加上家里有两个调皮捣蛋且极有个性的小天使
老老小小三个天使啊，每天从早到晚，屋顶掀翻……

有时候，两个小天使吵架，大哭大闹，老妈搞不定的时候，就会跑来找小姑评理
然后不管三七二十一，塞一个到我房间关起来跟小姑玩
不大一会儿，另一个小天使也跟着来了，小姑是不忍心拒绝小天使们充满期待的要求的
……
如此，白天根本没办法做什么事情

我那些计划，那些计划，那些计划啊～
以及那些未完的工作
又及某人丢过来的越来越多的工作
每次都让我怀疑他是不是有个葫芦兄弟那样的宝物，可以吸走一切——
几乎要将我所有的时间和精力以及心力都吸走？！
每次都要让我无暇旁顾
当我意识到这一点的时候，就会来个强烈的反弹——我不要这样～！

OK，现在是反弹时间——
这种自我消失的感觉真好，可以大口大口的呼吸，我是我自己的！耶～！！！

 

转帖决不代表完全赞同，希望兄弟们一定带着中国人的价值观去阅读，更多的时候转帖仅仅是提供一个观察问题的角度。

YST是一个台湾网民，也是一名难得的铁杆统派
他的观点向来以大中华利益为出发点，
虽然在台湾并非主流，却往往非常全面深入。

原帖地址：
http://city.udn.com/3011/2864195

中國大陸２００８年的災難
2008/05/16 15:00　瀏覽464｜回應15｜推薦13

YST

幾乎所有關心政治的人都預料到２００８年是中國的一個難關，這並不需要什麼智慧，任何有點常識的人都能猜到七、八分。大部分的人都猜到會有人禍，但是沒有人能猜到還有天災，而且是特大天災。

是的，2008一開年中國就流年不利，先是１月的冰雪災，然後是３月西藏喇嘛的暴亂，緊接著在巴黎和倫敦上演干擾奧運聖火傳遞的“人權”表演，同時西方國家開動媒體機器發動舖天蓋地對“中共專制暴政”的攻擊和對“西藏人權壓迫”的聲討，是少見的西方媒體大合唱。最近發生的是５月１２日四川超強大地震，已經造成超過一萬九千人死亡而且數字還在增加中。現在才５月，距離８月８日的奧運會還有兩個多月，還會不斷有事件上演的，中國不可掉以輕心。

冰雪災和地震屬於無法預料的天災，其他都是人禍，而且幾乎都可以預料到，所以一點都不奇怪。

（一）人禍

所有的人禍都發源于今年８月將在北京舉辦的奧林匹克運動會。大陸敲鑼打鼓地準備奧運會，西方國家一定會用各種方法來掃興，如果不能攪黃它至少也要攪臭這個盛大派對。大國要來施壓，小國要來揩油，就連台灣的馬英九也來要脅，號稱不排除抵制北京奧運會。你想想，中國高調籌備奧運會，把它當成中國崛起的象徵，西方國家和東方宵小能放過嗎？這種大事引起列強趁機搗亂和宵小趁機勒索是必然的，他們不趁這個機會敲打勒索還等什麼時候？

世界上重大的人為事件沒有一件能脫離政治運作或政治動機。想想看，中國不是新加坡，不是韓國，也不是日本，中國這個人口眾多、塊頭又大的國家一旦崛起非同小可，是震動整個世界的，連中國人想多吃一點肉都會引起美國的驚恐，宣揚會造成糧食危機。

事實是，中國的崛起是二十一世紀最重大的事件。這是因為中國的崛起必然引發國際勢力範圍的重新劃分，也必然牽涉到每個國家的基本利益和財富分配。小國只能觀風向，大國必然主動出手，列強對中國的崛起絕對不會坐視。

李登輝在七年前就說了，北京奧運會過後台灣獨立就不可能了，要早下手。李登輝會想到，難道疆獨、藏獨會想不到？美歐日會想不到？

中國高調辦奧運會其實是給自己找麻煩，中國不是傻瓜，怎麼會看不到？但是奧運會一定要舉辦，而且要辦得比其他國家都好，辦得符合自己泱泱大國的身分，展現大國的實力。什麼叫做實力？除了中國進步的面貌還要展現能夠克服一切困難和干擾的信心和能力。

今年３月藏獨的暴動毫無疑問是達賴喇嘛的策劃，因為藏人在西藏、四川、甘肅的暴動是互相配合與呼應的，不是單一的個別事件，顯然後面有一個操縱的組織。至於西方國家支持在奧運聖火傳遞上演的西藏人權鬧劇就更明顯了，尤其西方新聞媒體對藏獨表演的大合唱成為西方國家政治偏見與說謊造謠的經典之作，所用的手法卑劣不堪。

總的說來，由藏獨引發的一連串政治事件和西方政府與西方媒體的操作是弄巧成拙，對中國的團結做出正面貢獻，這是西方國家始料不及的。造成西方媒體最後停止操作最重要的原因。

你想想，在巴黎的大街上藏獨份子公然從輪椅上的殘疾人士手上搶奪火炬是多麼可笑與可鄙的畫面？有什麼正義性？簡直是為西藏獨立作反宣傳。

英國與法國對北京奧運會表現的粗暴與他們強調的人權完全不搭調。奇怪嗎？一點也不。就是這兩個國家在1860年發動第二次鴉片戰爭，搶掠了我們的皇宮還焚燒了圓明園。他們都是強盜的後裔，流著強盜的血液，這是不會改變的民族性，只有台灣草包才相信他們代表人權。

西方媒體開動宣傳機器鋪天蓋地的散佈下面的謠言：
1.西藏從前是天堂，是香格里拉；
2.西藏是個獨立國家，1950年被中國非法佔領；
3.達賴喇嘛是和平的象徵；
4.中國的漢人壓迫藏人，摧毀西藏的宗教和文化；
5.西藏應該獨立。

西方媒體的歪曲宣傳終於激發了中國人的憤怒。事實是：
1.1950年以前的西藏並不是西方媒體所誇耀的香格里拉而是黑暗的農奴社會；
2.西藏不是獨立國家，達賴都必須接受中國的冊封才能得到治理西藏的正當性；
3.達賴喇嘛是西藏最大的奴隸主，也是一個殘忍的統治者；
4.今天西藏人民的生活遠比五十年前好，西藏的宗教與文化被妥善保存；
5.九成以上的西藏人民滿意自己的生活，鬧獨立的是少數想恢復1950年以前政教合一統治權力的喇嘛，中國當然不能答應。

西方媒體顛倒是非又用修改做假的照片和尼泊爾的暴動照片為西藏獨立做歪曲報導，暴露西方媒體為政治服務做不實宣傳的本質。

西方媒體完全自毀形象，我認為這是西藏事件中國的最大收穫。

在1989年的「X四事件」，中國人民非常崇拜西方媒體，CNN 與 VOA（美國之音）是中國人民，尤其是中國的年輕學生，最信任的新聞媒體。現在這兩個媒體成為中國人民取笑和輕視的對象。西方國家，尤其是美國，在軟實力上的損失是難以估計的。

所以說，凡事不可過分，西方國家在這次發動的西藏事件做得太過份了，導致中國人的巨大反彈，特別是最代表西方媒體的CNN與VOA完全喪失了信譽，成為中國最大的收穫。

西方媒體的謊言和惡意宣傳團結了幾乎海內外所有的中國人，除了漂亮、會慢跑、還會說英語的馬英九。

馬英九跟著西方媒體的歪曲宣傳大放厥詞，甚至大罵大陸總理溫家寶，這是台灣政客做美國鷹犬的經典圖像，非常代表台灣人的“尊嚴”。

馬英九給我的最大疑惑就是：一個人臉長得這麼漂亮，腦袋怎麼會這麼不聰明？


不要告訴我馬英九這麼做是選舉作秀。馬英九勝選後仍然這麼認為，並沒有改口。馬英九已經是準國家領導人，君無戲言，他說什麼就代表他想什麼。

（二）天災

大陸１月的雪災是小狀況，帶來的不過是短時間的不便，對中國龐大的經濟不過是小小的損失。但是５月１２日的四川大地震就非常嚴重了，財產損失倒在其次，大量人民生命的損失是不能彌補的。

YST承認最初也輕估了這個地震的破壞力。新華社最初發表的數字是7.7級，美國最初發表的數字是7.8級，後來又修正到7.9級，但是最要命的是把震央從地面下29公里修正到地面下10公里，這個差別可大了。要知道，地震威力的傳播是跟距離的平方成反比，所以震央如果從地面下29公里修正到10公里，地面建築承受的力道就是原來估計的九倍。

說實話，我很不喜歡看台灣記者所做的實況報導，都是一些煽情的報導。她們不斷重複地震威力如何巨大（什麼相當於多少顆原子彈之類的荒唐比喻）、建築物破壞多嚴重度、人民傷亡如何悲慘、救助如何困難．．．．等等。除了煽情沒有任何正面價值。

台灣記者不斷強調負面的悲慘景況，很少提到大陸人民正面的奮發努力。我總覺得她們在故意誇大和渲染災情的嚴重，因為這是台灣觀眾喜歡看到和聽到的。這些記者我即使不敢說她們是幸災樂禍但至少有看熱鬧的心理。我從她們的報導感覺不出有什麼人溺己溺的人道精神，因為她們報導時的神情與用詞並沒有一絲哀淒。

我個人認為台灣記者這些煽情的報導主要是嘩眾取寵增加收視率，除此以外完全沒有意義，對社會的貢獻是負面的。台灣人喜歡看這種報導，就像喜歡看災難電影，看了很爽覺得自己很幸福。這是為什麼這種報導在台灣會有市場，這種用別人的悲慘生活來反映自己的幸福日子其心理非常不健康。

最令我反感的是記者問那些死去親人、房屋家產全毀的生還者：「請問你現在的感覺是甚麼？」

這是什麼問題？典型的從別人的悲慘尋找自己的滿足。

還有一個受難者對著電視鏡頭說：「我們希望能夠得到台灣的物資援助」。

我敢擔保這是在台灣記者誘導式的問題下所產生出來的回答。台灣記者對受難人民的優越感和政治導向的報導非常明顯。

至於台灣人民在島內的反應就更直接了，有人在 call in節目說：「叫他們把一千四百顆飛彈賣掉換錢來救災」，有人在 call in 節目說：「我們捐錢給他們，他們用這些錢做飛彈打我們怎麼辦？」

政客發動的捐款援助那就更充滿了政治算計，這不需要我多說。

（三）國際人道援助

國際上對自然災害所做的援助不可能沒有政治算計，我們用美國與日本做例子。

美國這次援助緬甸的風災就要求直接派軍隊進入緬甸，一方面時代雜誌有文章說現在是入侵緬甸的最佳時機，一方面美國授予親西方的反對派領袖翁山素姬國會金質獎章，接著加拿大政府再頒發榮譽市民給翁山素姬，美國的政治意圖再明顯不過了。美國的援助是基於人道精神嗎？

日本在國際援助上從來不給現款，而是用日本生產的實物做為援助。為了得到日本的援助，受援國幾乎都要向日本提出一些資料（或讓日本政府進行調查），表面的理由是為了使日本政府了解什麼樣的物質援助是適合的。所以日本的援助一方面使國內某些工業受益，另一方面可以獲得受援國平時不易獲得的生產資料。日本的情報工作是非常細膩的。

說實話，這次的地震災害中國根本不需要國際援助。中國有錢、有人、有物質、有技術能力，外國能提供的中國本身都不缺乏。中國答應國際援助不過是為了表達開放和透明的政策，改變西方對中國的刻板印象，營造國際和諧的氣氛，哪裏會是因為中國自己沒有解決的能力所以迫切地需要國外的援助。

以目前人民幣面對龐大的升值壓力、強大的出超和擁有的巨大外匯，中國政府即使為地震發行一兆人民幣也沒有問題。財產的損失估計大約兩、三百億美元，所以錢根本不是問題。中國政府完全能夠承受所有救災和重建的經費而綽綽有餘。中國政府讓民間發動捐款為的是表現「一方有難、八方支援」的團結精神。這是對的，如果YST是中國領導人也會做同樣的事。四川大地震中國最大的收穫就是全國人民更加緊密地團結在一起。

中國有人力就更不用說了。沒有任何國際友人會像解放軍戰士那樣奮不顧身地救災。如果你看了災區的地形圖和瞭解那裏的天氣就知道在那種環境下空降是玩命，我不敢相信中共的空降兵真的在災區進行空降。大概全世界也只有中共解放軍有決心和勇氣幹這種事。

中國有強大的生產力，有全世界最龐大的民生工業，諸如帳蓬、被褥、毛毯、衣服、速食麵、飲用水、電池、手電筒．．．等等都有巨大的存貨，完全不是問題。中國基礎建設非常健全和先進，各種需要的重型機械也完全不是問題。如果災區缺乏任何物質那是因為道路被破壞導致運輸困難，並不是沒有這些物質。中國並不需要國外的物質援助 。

至於技術，地震救難有什麼高深技術？

中國基礎建設的經驗豐富，鐵路和公路的修築是第一流，通訊技術也夠先進，尤其橋樑技術領先世界。剩下的就是救難犬、夜視鏡、生命探測器等等沒什麼大學問的東西，救難最終、最重要的其實是救難人員的雙手。地震在搶救倖存人員時是不敢動用重型機械的，主要就是靠兩隻手挖，非常原始。

國際新聞喜歡炒作，鋪天蓋地的報導災區是如何如何的悲慘，然後再呼籲讀者踴躍捐款，給人一種錯覺，那就是如果沒有國際援助，中國就撐不下去，中國沒有辦法解決她的困難。這種印象是完全錯誤的。

其實中國並不需要任何外援，但是為了對付西方媒體的“民主攻勢”，中國決定開放國際新聞媒體作現場採訪，也接受國際的援助。國際也樂得提供援助，因為這些政府都知道中國有沒有他們的援助其實都無所謂，所以樂得享受人道的美名。如果中國（任何國家也一樣）真的是沒有國際援助就沒有辦法解決問題，那麼西方國家反而不會爽快地提供援助給中國，一定會提出很多政治條件要中國答應，就像緬甸。這是國際現實。

世上絕沒有白吃的午餐，所謂“人道援助”只是表面好聽的藉口。

（四）中國的動員能力

中國開放國際媒體現場採訪是對的。大陸政府讓全世界看到中國高效率的動員能力，這是令西方世界害怕的。全世界沒有任何國家可以在這麼短的時間動員這麼大的人力和物力到達那麼偏遠的山區。而且在這次動員中沒有包括蘭州軍區和南京軍區的兵力，這就告訴全世界，你們別想趁火打劫。中國非常清楚地展現大國實力。

2002年中國發生SARS疫情（大陸稱作“非典”）。台灣對大陸嘲諷，新加坡對中國首先落井下石，西方世界都在看中國的笑話。那時候有什麼國際人道援助？中國大陸展現的實力就是用七天建造了一座有一千張病床的隔離醫院，第八天病人進住，醫生和護士全部到位開始工作。全世界看到中國很快地有效控制了SARS，新加坡總理吳作棟笑不出來了。這就是國際現實。

中國的動員能力震懾全世界。沒有任何其他國家能在七天之內建成一座有一千個病床的隔離醫院。它告訴全世界一旦中國的戰爭機器開動，中國的戰爭潛力巨大無比，不容挑釁。

大陸這次在四川特大地震所表現出來的高效率救援行動令西方國家瞠目結舌。全世界沒有一個國家能做到中國所做的，連台灣最佩服的日本都做不到，差遠了。無論日本還是美國都不可能在這麼短的時間把這麼多的軍隊在這麼惡劣的條件下送到災區。舉個例子，在沒有道路的情況下，解放軍在負重的情況下能用強行軍（每小時八公里的速度）徒步幾十公里到達災區然後立即展開救援行動。每小時八公里幾乎是 YST空手慢跑的速度。沒有任何其他國家的軍隊可以做到。

（五）什麼是民主？

美國與台灣都誇口自己民主並且指責大陸專制。

什麼是民主？民主不是人民手上有一張選票。民主的意義是「以人民為主」。

如果用這個作標準，再想想「八掌溪事件」。大家不妨回想一下當時的國軍搜救中心、內政部空中警察隊和海鷗中隊他們之間如何在政府條文中虛耗時間。四位在洪流中手牽手支撐達兩小時最後在全國電視轉播下被洪流沖走的人民，他們手上沒有選票嗎？

我認為溫家寶政府比陳水扁政府要民主。

如果用這個作標準，再想想「921地震」。大家不妨回想一下李登輝什麼時候到達災區，他和災民的對話是甚麼態度和什麼內容。

我認為溫家寶政府比李登輝政府要民主。

如果用這個作標準，再想想「卡翠娜颱風」。大家不妨回想一下當半個紐奧良泡在水裏、城市陷入無政府狀態的混亂局面的時候，布希總統仍然在打高爾夫球。

我認為溫家寶政府比小布希政府要民主。

（六）中國人的信心

大國要表現出來的就是遇到重大困難的時候能夠臨危不亂和有克服困難的信心。這一點我們在溫家寶身上看得很清楚，地震發生後僅僅五小時溫家寶總理已經從兩千公里外的北京趕到了地震現場，開始指揮救援工作，真是分秒都不耽誤。

溫家寶對災民說：救人是整個工作中的重中之重，只要有一線希望，我們就要付出百倍的努力救他們，絕不輕言放棄。大家要有信心，只要我們還有一雙手就可以重建家園。

是的，中國是大國，沒有任何其他國家能夠幫助像中國這麼大的國家，不可能的。中國必須有自信、自力更生、克服困難。

營救地震倖存人員、重建災後的家園，中國要靠自己，也只能靠自己。

舉辦一個成功的奧運會，中國要靠自己，也只能靠自己。外國人只會搗亂和看我們的笑話。

（七）結論

2008年的前五個月中國大陸的確是多災多難。但是，無論是上天降下的災害還是國際列強製造的人禍，對中國而言都是正面的考驗，產生了正面的團結力量，更緊密地凝結了中華民族。這是費盡心機的國際列強始料未及的。

不論西方國家如何想把中國的奧運會攪黃或攪臭，我們自己要有信心把北京奧運會辦得漂亮又風光。譬如法國人和英國人在巴黎和倫敦上演反中的聖火搶奪和用滅火器撲滅聖火的鬧劇與醜劇，中國人在自己的領土就要上演最風光和最漂亮的奧運火炬傳遞。我們來看看中國人的正面反應。

最風光的奧運火炬傳遞是進行在世界的最高點，喜馬拉雅山的珠穆朗瑪峰。這些鏡頭我們在一星期前都介紹過了。

最漂亮的奧運火炬傳遞是進行在中國的福州。你看，５月11日福州美眉林姝敏用芭蕾舞般優雅與漂亮的姿態傳遞奧運火炬，這就是中國人如何表達自己的信心與歡樂.

这次考试，《透视绘画学》居然考了96分，100分的卷子
这样高的分，是俺多年来的念书史上少有的，高得令俺有点儿汗颜加惊诧了
——虽然知道这次考得可能还不错，没想到会不错成了俺所有的科目中最高分的一科。。。
真惊悚呀～

毕业设计通过了

可是，《字体设计》却依然不及格，几乎要变成俺念书史上解不开的结了呀～

于是被老关笑：
你好丢脸噢，平面设计老手居然通不过字体设计
就算得了青光眼加口蹄疫也能考出来啦

其实，考不过字体设计那也不代表俺不是个平面老手呀，再说了，现在都电脑时代了，谁还用手写字啊？
8过，小怡同学说得是：
他本来就是那张尖嘴，站着说话不腰痛，字体考试是有难度地，我从来考专业不用躲在家里练一个星期的，就这课，不过好在努力还是有回报的，所以才过，别听老关的，他如果去考也不一定能出

嗯～这话，我可真是爱听极了，巨大的安慰呀！

8过，这次考不过，俺也没觉得特丢脸，事出有因，俺的确没有付出许多的努力
下次喽，再考考吧，谁让俺这么倒霉呢——
往年都是只用考六个字，今年要考十二个字，时间还不多给，俺还没有写完就结束考试了，连写说明儿的时间都不给俺了

本来发狠地对自己说：这次再考不过，这辈子就再也不考这玩意儿了
但是回头想想：好吧，就这么一科了，明年再考一次吧～
——那可真是一个解也解不开的结呀～每次都卡在这里过不去……
明年春天再来解开这个结吧，唉。。。。。。

回上海了

去了一次北京，住在凌谷的朋友（现在也是我的好朋友）家
见到凌谷，很亲切，兄弟姐妹一样的感觉
这几天每天凌谷都会从老远的地方过来，只为大家一起坐一坐，聊聊天儿，喝喝茶
他每次一进门，往那个高高的椅子上坐下，便开始沏茶，小茶杯一字排开，见人就招呼：
来，喝茶
那份平静从容淡然

心里觉得过意不去，把他们都弄得那么累，但是看着大家都很开心的样子
有一种被宠爱的幸福感觉，被他们平淡从容地宠着，很放松，在这种放松的状态下
这些日子想明白了很多我该想明白的事情，然后，平静淡然地回来了……

蔬食环保，请从此以后开始吃素——多吃蔬菜和水果
请大家一起来平衡我们的生态环境，平衡我们的生存状态，也平衡我们的健康状态吧